Правила здорового сердца
— знать свои цифры здоровья (холестерин, глюкоза, артериальное давление)
— контролировать вес
— выбрать здоровое питание
— повысить двигательную активность, больше ходить
— нормализовать сон
— не попадать в стрессовые ситуации
— отказаться от курения и алкоголя
— проходить диспансеризацию
При подозрениях на болезни сердца рекомендуем обратиться к врачу!
